Ah! Tes cigarettes...

Tu ne peux plus t’en passer…Elles font partie de toutes tes activités, tes loisirs, tes jours de congé... Elles te dictent presque tous tes faits et gestes! Elles te mènent par le bout du nez…

Bien sûr, les difficultés commencent le jour où tu veux arrêter de fumer… C’est à ce moment que le combat commence…

Comment arrêter de fumer…?

D’abord, il te faut VOULOIRcesser de fumer pour TOI, TA SANTÉ ET TA LIBERTÉ…

Voici des sites qui peuvent t’aider à trouver la force et la motivation pour écraser! Tu y trouveras de tout: trucs et astuces, pensées positives, motivation, outils…

http://www.stupid.ca/

Ce site, approuvé par le Gouvernement de l’Ontario, a été entièrement refait et est maintenant plus intéressant que jamais! Entièrement conçu en FLASH, il présente des vidéos, des interfaces interactives à découvrir en baladant ton curseur sur la page et des informations pertinentes sur la cigarette etsur les façons decesser de fumer… et aussi pourquoi.

Un site à visiter, vraiment amusant et hors du commun…Les espaces libres sur la «Carte stupide» laissent présager que d’autres sections sont à venir…

http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/tobac-tabac/quit-cesser/index_f.html

Ce site du Gouvernement du Canada offre des programmes et des outils fort intéressants pour t’aider à cesser de fumer. Le programme e-j'arrete offre un service de couriels gratuits pour t’encourager et te prépare à cesser de fumer le 20^ième jour suivant la réception du premier couriel! De quoi t’aider à te faire à l’idée!

http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/tobac-tabac/youth-jeunes/scoop-primeur/index_f.html

Santé Canada frappe fort ici en parlant clairement des ravages de la cigarette chez les jeunes…